Inversão e valgo do pé
Para determinar se o pé gira para dentro ou para fora, você pode detectá-lo enquanto corre. Se o pé estiver normal durante a corrida, quando o pé recebe a carga máxima, o calcanhar deve estar quase vertical ao solo. Pode fazer com que o corpo execute suaves amortecimentos, pedaladas e outras ações, com menos carga para os pés. Se o calcanhar estiver inclinado para fora durante a corrida, ou seja, a parte externa do pé pousa primeiro. É o caso da pronação insuficiente do pé, também conhecida como pronação, e haverá maior impacto na aterrissagem. Pelo contrário, se o calcanhar se inclinar muito para dentro, ou seja, se a parte interna do pé cair primeiro, o pé está superpronado, também conhecido como valgo, e a articulação fica fácil de receber uma grande carga. As causas comuns de pé valgo são geralmente hereditariedade, estrutura óssea anormal e organização do pé, uso inadequado do pé e outros fatores. Os fatores hereditários no pé valgo se manifestam como malformações congênitas dos membros, portanto devemos ir ao hospital a tempo.
No hospital, os médicos podem dizer que precisam comprar um produto corretivo. Acredito que o AFO Brace tenha dez bons produtos. Ele pode efetivamente corrigir o varo e o valgo do pé, principalmente porque pode ser usado com sapatos, permitindo que você caminhe e deite na cama a qualquer momento.
Recomenda-se o uso correto sob a orientação de um médico.
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