O primeiro papel das cotoveleiras é fornecer pressão e reduzir o inchaço; a segunda é restringir as atividades e permitir que as partes feridas se recuperem. Ao mesmo tempo, é melhor não interferir no funcionamento normal da mão; portanto, se não for necessário, a maioria das cotoveleiras não é afetada pelo cotovelo.
Cotoveleiras e joelheiras são projetadas para proteger cotovelos e joelhos de serem feridos e usar almofadas macias ou conchas duras. A fim de reduzir o peso do equipamento, os designers projetaram cotoveleiras e joelheiras para serem mais leves, mais bonitas, convenientes e práticas.
Friends who like to play tennis, badminton, and table tennis, after playing a ball, especially when playing backhand, the elbows will hurt, even when wearing elbow pads, the experts will tell us that this is commonly known as "tennis elbow" . And this tennis elbow is mainly at the moment of hitting the ball, the wrist joint is not braked, the wrist is not locked, the extensor muscle of the forearm is excessively pulled, causing damage to the attachment point. After the elbow joint is protected, the wrist joint is not protected. There is still an excessive flexion when hitting the ball, so that the damage to the elbow joint can be increased.
So when playing tennis, if you feel elbow pain, it is best to wear wrist braces while wearing elbow pads. And when you choose elbow pads, you must choose the one without elasticity. If the elasticity is too good, it will not protect you. And don't wear it too tight or too loose, too tight will affect blood circulation, too loose and will not protect.
Além dessas três bolas grandes e três bolas pequenas, os jovens amigos gostam de esportes radicais e devem usar equipamentos de proteção profissional, que podem efetivamente evitar lesões. Finalmente, devemos lembrar a todos que o equipamento de proteção desempenha apenas um certo papel protetor no esporte. Portanto, além de usar algum equipamento de proteção durante as competições esportivas, todos devem tentar dominar as ações técnicas formais e cumprir rigorosamente as regras da competição. Além disso, uma vez lesionado em competições esportivas, primeiro pare para continuar a se exercitar, se possível, use gelo para aplicar gelo para aliviar a dor, e depois deve ir ao hospital para encontrar um médico profissional para enfaixamento de pressão.
